Vyrážíte za dobrodružstvím nebo jen tak do přírody? Připravte se!

Začíná sezóna kempování, výletů do hor nebo na vodu. Abyste se domů vrátili v pohodě a zdraví, je třeba dodržet několik základních pravidel.

Vyrážíte za dobrodružstvím nebo jen tak do přírody? Připravte se!

1. Zkontrolujte očkovací průkaz

Nevypršelo vám náhodou nějaké očkování? Obzvlášť důležité je očkování proti klíšťové encefalitidě. Klíšťata začínají být aktivní již brzy na jaře a očkování vás ochrání před nemocí, která přináší mnoho zdravotních problémů. Zkontrolujte i platnost očkování proti tetanu.

2. Zajistěte tělu teplo

Jarní teploty dovedou při odpoledním sluníčku pořádně zahřát, ale v noci často ještě klesají téměř k nule. Abyste si z přírody nepřivezli nachlazení nebo zánět průdušek, určitě s sebou mějte dostatek teplého oblečení. Ideální je více vrstev, abyste se mohli přizpůsobit výkyvům teplot během dne. Nepromokavá vrchní vrstva a kvalitní spacák jsou základem pro tepelný komfort.

3. Bez vody nevyrážejte

Pokud putujete po lesích, nespoléhejte na vodu ze studánek. Může být infikovaná například od lesní zvěře a jejím pitím riskujete vážné zažívací potíže. Přibalte proto dostatečné zásoby pitné vody. Nezapomínejte ani na rezervní potraviny, které se v batohu nezkazí.

4. Repelent vždy s sebou

Ochrana před klíšťaty a odstup od lesní zvěře by měly být samozřejmostí při jakékoliv venkovní aktivitě.

5. Výbava je nutností

Pobyt v přírodě je téměř vždy spojen s fyzickou aktivitou. I pouhé chození v terénu si žádá pevnou obuv. Pokud se pouštíte do akčnějších činností, vždy si opatřete adekvátní vybavení – například helmu a záchrannou vestu.

Rada na závěr

Bez ohledu na místo pobytu nebo program mějte na paměti obecná, ale o to důležitější pravidla:

(pak)

Zdroj:
www.cdc.gov

Hodnocení článku Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 0
10 zajímavostí souvisejících s očkováním

10 zajímavostí souvisejících s očkováním

Nejrůznější vakcíny zachraňují miliony životů, a jsou proto nazývány moderním zázrakem a spásou lidstva. Ovšem očkovací látky nejsou jen prostředkem k ochraně veřejného zdraví. Jsou i samy o sobě velmi zajímavé.

Meningokok číhá v kolektivu. Své dítě chraňte včas!

Meningokok číhá v kolektivu. Své dítě chraňte včas!

Meningokoková onemocnění nejsou častá, ale o to závažnější je jejich průběh. Bakterie může nakazit každého, ale nejvíce jsou ohroženy děti a osoby, které ještě nedosáhly 20 let.

Meningokoková sepse: skutečný příběh Katky, bojující o život

Meningokoková sepse: skutečný příběh Katky, bojující o život

Meningokokové infekce způsobují různé formy zánětů mozkových blan nebo celkových onemocnění s horečkou. V případě meningokokové sepse dochází k dramaticky rychlému průběhu infekce. Během několika hodin přejde člověk z plného zdraví k život ohrožujícímu stavu a selhávání orgánů. K rizikovým skupinám patří hlavně děti a mladí dospělí.

Jaká očkování jsou pro Vás vhodná?

Otestujte se
Poradna lékaře
Mirka

Dobrý den, syn 5,5 měsíce dostal 2.dávku hexy spolu s prevenarem 13, nástup teploty 39,5 tentýž den. Potlačení panadolem. Spal stejně jako kterou koliv jinou noc. Kojen dle potřeby. A druhý den už jíst odmítal, plakal více než jindy, postával a večer začal zvracet. Byl apatický, bledý,až do žluta. Bez teploty a však mokré čelo. Tento stav trval 2 hodiny. Poté se nechal nakojit a začalo druhé peklo. Křeče v bříšku. Nespal,hodně plakal. Snad tento stav se brzy zlepší. Moje otázka je kolem 3.dávky hexy. Může se tento scénář opakovat?ne li zhoršovat?

doc. MUDr. Rastislav Maďar, Ph.D.

Dobrý den, v tomto období cirkulují v populaci viry způsobující gastroenteritidy, může to být jen časová náhoda, ten problém mohl nastat i bez vakcinace. Neočkovaných dětí s podobnými potížemi jsem viděl v posledních dnech několik. To ale neznamená, že by se to mělo podcenit u 3. dávky. Pro jistotu už v budoucnu v nižším dětském věku nepodávejte dvě vakcíny v jeden den, ale s odstupem min. 2 týdnů - to asi nebyla příčina ale je to preventivní opatrnost. Možné je očkování pod clonou antihistaminika, s preventivní dávkou paralenu ihned po výkonu a pokud by si na to náhodou pediatr netroufal, tak očkovat na dětském oddělení nemocnice, pro klid obou stran. Třetí dávka hexavakcíny je klíčová z hlediska důležité další protekce dítěte, snažil bych se jí aplikovat, ale rozhodné samostatně.

Soutěž

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.