Nástup do školky: začněte posilovat odolnost dítěte právě teď!
Nástup do školky: začněte posilovat odolnost dítěte právě teď!
Mateřská škola znamená novou etapu v životě dítěte i celé rodiny. Vašeho potomka čeká mnoho zážitků, ale zároveň jeho tělo bude muset čelit řadě nových rizik, která pobyt v dětském kolektivu přináší. Je proto vhodné se připravit.
Zamyslete se nad očkováním
Děti tráví ve školce mnoho času v uzavřených prostorách, které jsou ideálním místem pro šíření infekčních onemocnění. Rýmu či virózu si domů někdy přinese téměř každé dítě. Horší to bývá s pneumokokovými nebo meningokokovými infekcemi. Ty mohou mít těžký průběh a v některých případech zanechávají i trvalé následky. Proti oběma typům infekce však existují vakcíny. Nebraňte se úvahám o tomto nepovinném očkování.
Klíšťata hrozí nejen v lesních školkách
Pokud jste pro dítě zvolili lesní školku, je jasné, že počítáte s jeho celodenním pobytem venku. Takový režim přináší jak výhody, třeba čerstvý vzduch, tak zvýšené riziko – například kousnutí klíštětem. Problémům s případnou nákazou klíšťovou encefalitidou lze předcházet očkováním, které mohou děti absolvovat už po prvním roce života. Proč k tomuto kroku přistoupit? Klíšťová encefalitida může mít u dětí méně určité příznaky než u dospělých. Děti navíc často neumějí svoje obtíže přesně popsat a pojmenovat. Očkování je vhodné i tehdy, chodí-li dítě do klasické městské školky, ve které si hraje na zahradě. Klíšťata se totiž vyskytují nejen v lese, ale i na travnatých plochách.
Zdravá strava se vyplácí
Obranyschopnost potomka lze průběžně posilovat různými přirozenými způsoby – a není to jen obecná poučka. Když budete dbát na pestrou a zdravou stravu, dětský organismus bude lépe připraven na nejrůznější nástrahy, které ho ve školce čekají. Nezapomínejte proto zařazovat do rodinného jídelníčku:
ovoce – například hrst jahod obsahuje nejen značné množství vitaminu C, ale také antioxidanty, které chrání buňky před různými škodlivinami,
zeleninu – důležitá je rozmanitost, některé látky obsažené v zelenině prospívají tělu více tehdy, kombinují-li se,
ryby – díky obsahu omega-3 mastných kyselin přispívají ke správnému fungování imunitního systému,
česnek – nemusí sice patřit mezi nejoblíbenější přísady dětí, ale když ho začnete postupně přidávat třeba do polévek, dodáte tak i malým strávníkům látky, které jsou prospěšné pro imunitu a trávení,
jogurty – vybírejte ty s obsahem živých kultur, protože zdraví prospěšné laktobacily pomáhají mimo jiné zvyšovat odolnost organismu proti běžným infekcím.
Tráví váš potomek v létě spoustu času na hřišti či ve velkých kolektivech? Pak byste neměli zapomínat na to, že jde o prostředí, která mohou být zdrojem různých nákaz. Některým z nich se dá naštěstí snadno předcházet očkováním.
Plané neštovice jsou jedním z nejčastějších infekčních onemocnění, se kterým se léčí děti předškolního a školního věku. Pokud jste je ovšem v dětství neprodělali, měli byste pamatovat na to, že v dospělosti mohou mít plané neštovice závažnější průběh. Existuje účinná ochrana?
Končí období, ve kterém jsou u nás klíšťata nejaktivnější. Vědci zveřejnili výsledky testování těchto parazitů na přítomnost lymeské boreliózy. Jak to dopadlo a kdy začít myslet na obranu proti nemocem přenášeným klíšťaty?